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라이프154

허리디스크(추간판 탈출증)예방 좋은자세, 운동, 음식 허리디스크(추간판 탈출증) 예방 좋은 자세, 운동, 음식 둘째를 낳고 아빠 다리를 하고 수유를 해서 인지 골반쪽이 너무 아파 4년 전 방문 한 병원에서 경미한 디스크 라며 도수치료를 적극 권하길래 약만 받아왔다. 그러려니 하고 통증이 가셔 지내온지 4년차가 되었다. 나이가 40이 넘어가서 인지 여기저기 아픈와중에 둘째가 밤새 열이 나서 이틀 동안 잠을 못 자 그러려니 했던 허리와 골반 통증이 심해져 정형외과로 가보았다. 꽤 오랬동안 아팠을 거라 하신 의사 선생님이 디스크가 좀 더 심해졌다고 하신다. 일단은 약먹고 물리치료로 체외충격파 치료를 받고 튀어나온 디스크가 가라앉기를 바라고 있다. 지금 받고있는 체외 충격파 치료가 어떤 것이며, 내가 앞으로 할 수 있는 자세와 운동, 챙겨 먹으면 좋은 음식들은 어.. 2022. 11. 6.
우리아이 키 크기 우리 아이 키 크기 성조숙증 검사 결과 사춘기에 들어섰고, 뼈 나이도 나이보다 2~3살 많게 나와 성조숙증 치료가 시작된 지금 또 하나의 고민인 키 크기.. 어떻게 하면 키를 키울 수 있을까? 1. 예상 키 - 유전적인 요인 : 23%, 환경적 / 후천적 영향(수면, 영양, 운동) : 77% 1) 사람은 평생 살면서 생후 24개월 때의 키의 2배가량 자란다. = 24개월 키 88.1x2 = 176.2 2) 남자는 (아버지키+어머니키+13)/2, 여자는 (아버지 키+어머니 키-13)/2 = (175+163-13)/2 = 162.5 3) 검사 결과는 155cm - 후천적으로 사춘기 호르몬이 빨리 나왔고 뼈 나이가 많아져 예상키가 작아진 듯하다. 2. 성장 골든타임 - 사춘기 시작 후 약 2년 급 성장기로 2.. 2022. 11. 3.
연7% 카카오뱅크 26주적금 카카오뱅크 26주 적금 시작만 해도 기본 - 연 3.50% 26주 모두 성공 시 - 최고 연 7.00% 가입금액만큼 매주 증액 -26주 동안 매주 최초 가입금액만큼 자동으로 증액하여 자동이체된다. 가입금액은 1천 원, 2천 원, 3천 원, 5천 원, 1만 원 중 자유롭게 선택 가능하다. 소액으로 시작, 목돈을 모으는 성취감 까지!! 26주 동안 꾸준히 도전하고 완료 후 성공의 뿌듯함을 느껴보자. 상품 안내 가입대상 - 실명의 개인 (1인당 30 계좌 가입 가능) 예금종류 - 정기적금(자유적립식) 최초 가입금액 - 1천 원, 2천 원, 3천 원, 5천 원, 1만 원 중 선택 가능 납입방법 - 26주 적금 서비스를 통해서만 입금 가능함, 그 외의 입금은 모두 제한 계약기간 - 6개월 26주 적금 서비스 - .. 2022. 11. 1.
성장호르몬 주사 (우리아이키크기) 저신장 같은 성별, 나이또래들 100명과 비교해 키가 3번째 이내로 작은 경우를 말한다. 저신장 원인 성장호르몬결핍증 터너증후군 프래더-윌리 증후군 누난증후군 저출생체중아(임신 주수에 비해 작게 태어난 경우) 특발성 저신장증 (가족성 저신장, 체질성 성장지연) 골격계 이형성증 저신장증 검사 1) 외래 검사 골연령 X-RAY, 일반 혈액, 간 기능, 콩팥기능 검사와 함께 갑상샘 검사를 포함한 호르몬 검사를 시행한다. 여자에게서는 터너증후군을 배제하기 위해 염색체 검사를 한다. 필요시 뇌 MRI 검사를 한다. 2) 입원 검사 성장호르몬 자극검사로 성장호르몬 결핍증을 확인한다. 치료 국내 보험인정기준 1) 성장호르몬 결핍증 2) 터너증후군 3) 프래더-윌리 증후군 4) 누난증후군 5) 저출생체중아 (출생 시 .. 2022. 10. 28.

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