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자일로스 설탕과 설탕의 비교 자일로스 설탕 / 설탕 1. 설탕 - 당분으로 몸에 빠르게 흡수되어 혈당올림, 인슐린대량분비, 비만, 당뇨유발, 칼슘부족 2. 자일로스설탕 - 자일로스는 충치원인물질 없는 천연감미료다. 설탕분해효소 활성을 억제해 설탕이 몸에 덜 흡수된다. 자일로스 설탕과 설탕의 비교 1. 설탕 천연 탄수화물이다. 설탕분자는 포도당과 과당이 합쳐진 이당류의 결합체인데 주로 사탕수수 줄기나 사탕무에서 정제된다. 정제 과정 중 표백과 결정화 공정을 거치면서 비타민이나 미네랄이 없는 무색, 무취의 단맛을 내는 결정 가루가 생산된다. - 단점 1) 다른 영양소 없이 오직 당분으로만 이루어져 소화작용 없이 빠르게 몸에 흡수되어 혈당수치를 급격하게 증가시킨다. 2) 혈당수치가 높아지면 혈당조절 위해 인슐린이 대량으로 분비되면서 과도.. 2023. 2. 17.
4년 전세계약 / 전세가 하락의 문제와 해결방안 2021년 8월 임대차 3 법 이후 전세대란 때 높은 전세보증금으로 4년 전세계약을 한 경우 1. 계약서상 본 계약이 2년이고 특약으로 2년 연장가능하다고 명시한 경우 집주인과 협의가 가능하다. 2. 계약서상 본 계약기간을 4년으로 명시한 경우 대체할 세입자를 직접 구해야 한다. 전세가 하락의 문제와 해결책 1. 4년 전세계약을 하게 된 이유 2021년부터 2022년 상반기에 집값이 가파르게 오르고 세입자들을 위한 임대차 3 법(계약갱신청구권 - 임차인이 원할경우 1회 계약갱신을 청구할 수 있는 권리)등으로 전세매물이 확 줄었다. 집주인들은 4년 치 보증금을 선반영해 전세보증금을 올렸고, 세입자들은 전세매물이 부족한 가운데 집주인이 원하는 대로 높은 전세가를 부담하며, 4년 계약을 하게 된다. 2. 20.. 2023. 2. 15.
올림픽파크포레온 (둔촌주공) 84,59 타입 마감 올림픽파크포레온 예비당첨자 계약 - 정당계약에서 약 70%가 계약되었다. - 2월 7일부터 13일까지 미계약분에 대한 예비당첨을 순차적으로 진행한 결과 59㎡, 84㎡타입이 99% 계약 완료되었다고 한다. 부적격당첨자가 있다면 무순위청약이 나오는데 경쟁률도 상당할 것으로 보인다. - 단, 29㎡, 39㎡,49㎡타입의 소형평수는 계약률이 낮아 이달 말쯤 무순위청약(줍줍)이 나올 예정이다. 예비 당첨자 계약날 분위기 - 2월 7일 전용 49㎡이하 특별공급날 계약순서가 2022번까지 도달했지만 전가구계약이 완료되지 않았다. - 2월 8일 주방뷰 논란이 있던 84㎡E형 미계약분 170 가구에 대한 예비당첨자 계약이 진행되었는데 계약순서 470번대에서 추첨이 마감 됐다. - 2월 13일 전용 59㎡계약도 198번.. 2023. 2. 14.
지금이라도 집을 사는게 좋을까? '북리뷰 - 4개의 통장' 지금이라도 집을 사는 게 좋을까? 아직 무주택자라면 계속되는 고민이 있다. 집을 사는 게 좋을까? 산다면 언제 사는 것이 좋을까? 내가 사고 난다음에 하락장이 오면 어쩌지? 내가 사고나서 더 떨어지는 거 아닐까? 내가 안사고 있는데 상승장이 오면 어쩌지? 내가 팔고나서 더 오르는 거 아닐까? 사도 고민 안사도 고민인 이 시점에 책장에 있던 예전책에 나와있는 내용을 함께 보고 고민해 보면 도움이 될 것 같다. 북리뷰 [4개의 통장] _ 고경호지음 1. 대출을 받아서 집을 샀는데 집 값이 오른다 - 긍정적 : 거주공간으로서의 집, 투자대상으로서의 집 - 부정적 : 없음 2. 대출을 받아서 집을 샀는데 집 값이 떨어진다. - 긍정적 : 거주공간으로서의 집 - 부정적 : 투자 대상으로서의 집 3. 집 값 하락을.. 2023. 2. 13.
소아근시 _ 아트로핀사용기, 서울성모병원 소아 근시진행 억제 아트로핀 - 근시의 원인 : 유전, 근거리작업, 환경적 요인 - 소아근시진행속도, 교정방법 : 안경, 콘택트렌즈 - 소아근시진행 억제방법 : 안경교정, 아트로핀 점안, 드림렌즈 - 아트로핀 3년 사용기 : 0.025%를 2년 점안했고, 한 번의 시력저하가 있어 0.05% 1년 동안 넣고 있다. - 서울 성모병원에서 아트로핀 약 타기 : 서울은 한 번에 3병, 그 외 지역은 4병 처방 - 아트로핀약을 넣을까? 드림렌즈를 할까? : 아이에게 더 맞는 걸로 선택한다. 근시 외부에서 눈으로 들어온 광선이 망막보다 앞쪽에 초첨을 맺는 상태로, 가까운 곳에 있는 것은 잘 보이지만 먼 곳에 있는 것은 잘 보이지 않는다. 1. 근시 생기는 원인 신체가 성장하면 안구의 길이도 자연스럽게 늘어나게 되는.. 2023. 2. 11.
GTX - A [수서~동탄] 24년 개통 _ 국민체험단모집, 수혜 아파트 단지 예상 GTX - A - 위치 : 경기도 파주시 운정역 ~ 경기도 동탄시 동탄역 - 역사 : 10개소 (운정역, 킨텍스역, 대곡역, 연신내역, 서울역, 삼성역, 수서역, 성남역, 용인역, 동탄역) - 개통 : 2024 상반기 수서~동탄 / 2024 하반기 운정~서울 / 2025.11 서울~수서 / 2026 창릉 / 2028 삼성 2024년 상반기 GTX-A 수서 ~ 동탄 구간 개통 - 소요시간 : 20분 - 요금 : 3680 ~ 3896원 (예정) - 수서평택고속선의 공용선로를 같이 사용하여 선로작업이 되어 있어 빨리 진행되었다. - 2022년 12월 19일 차량출고가 시작되었다. - 2022년 12월 29일 도심부 터널 관통식을 마쳤다. - 수서·성남·용인·동탄 정거장의 공사가 진행 중이다. - 국토부에서도 .. 2023. 2. 10.
1기 신도시(분당, 일산, 중동, 평촌, 산본) 특별법 발표!! 노후계획도시 정비 및 지원에 관한 특별법 택지조상사업 완료 후 20년 이상 경과한 100만㎡ 이상의 택지 등 1. 1기 신도시 : 분당, 평촌, 일산, 산본, 중동 2. 수도권 택지지구 3. 지방 거점 신도시 기본방침(국토부) → 기본계획(지자체) → 특별정비구역설정 → 각종 사업 시행 기본방침 국토부장관이 수립하는 기본방침으로 기본계획의 가이드라인이다. 노후계획도시정비의 목표와 기본방향, 기본전략, 기반시설 확보와 이주대책 수립, 선도지구 지정의 원칙, 도시 재창조 사업 유형 등이 제시된다. 기본계획 특정 노후계획도시를 대상으로 시장·군수가 수립하는 행정계획으로 해당지역 내 특별정비구역 및 선도지구 지정계획, 기반시설 확충 및 특례적용 세부계획 등이 세워지며, 도지사의 승인을 받아 최종적으로 확정된다... 2023. 2. 8.
귀에서 삐소리 '이명' 증상, 치료, 관리 이명 (귀에서 나는 삐 소리) 외부 소리자극이 없는데도 귓속 또는 머릿속에서 소리를 느끼는 현상을 말한다. 대부분 기존에 발생한 청력저하에 동반되는 부수적인 증상으로, 병이 아니다. 주파수가 높은 금속의 소리, 윙, 쏴, 찡, 바람소리, 벌레소리 등 단순음으로 표현되는 경우가 많다. 이비인후과에 가서 진단을 받고 원인을 찾는다. 하지만 병은 아니고, 불편할 뿐이니 이명을 무시하도록 노력해야 한다. 적절한 소음에 노출시키며 적절한 운동과 안정을 취하자. 원인과 분류 육체적인 스트레스와 신경이 예민해져 있을 때 악화되고, 주위가 조용할 때 심해진다. 1. 청각성 : 청각기관 자체에서 생기는 것 - 85% 정도로 대부분을 차지한다. 1) 원인 : 나이에 따른 변화(노인성 난청), 강한 소음에 따른 손상(소음성.. 2023. 2. 7.